Conscience training
MON APPROCHE DE L'ENTRAÎNEMENT
CONSCIENCE TRAINING
Mon objectif est d'inspirer, de motiver et de changer le regard que nous portons sur le fitness. Mon approche de l'entraînement est basé sur les sensations de travail où sens kinestesique. Les sensations musculaires sont les informations que votre corps vous donne durant la réalisation de chaque Exercise.
Apprendre à s'entraîner en utilisant son sens kinestésique vous permettra d'améliorer la qualité du travail et ainsi de réaliser des séances d'entraînement optimum sans risque de blessures. Être à l'écoute de votre corps, c'est être conscient de se que vous devez faire, et ajuster en permanence votre travail pour un résultat optimum.
Anduze 30140, France
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